Cavatelli mit Kürbis, Artischocken und Ligurischer Kichererbsen-Creme
Ein cremiges, herbstliches Pastagericht im ligurischen Stil. Die Basis bildet eine seidige Kichererbsen-Creme, die sich perfekt mit süßem Kürbis, herzhaften Artischocken und knackigen Haselnüssen verbindet. Frische Minze rundet das aromatische Profil ab. Ganz ohne Milchprodukte, dafür mit viel Geschmack.
Zutaten
- 400g Cavatelli
- 500g Hokkaido-Kürbis, geschält, entkernt und in Würfel geschnitten
- 2 Dosen (je 400g) Kichererbsen, abgetropft und gespült
- 2 Dosen (je 300g) Artischockenherzen, abgetropft
- 150g Cannellini-Bohnen (frisch oder aus der Dose, abgetropft)
- 100g Haselnüsse
- 2 Handvoll frische Minze, grob gehackt
- 3 EL Olivenöl natives Extra
- 2 Knoblauchzehen, gepresst
- Saft einer halben Zitrone
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Etwas Nudelwasser zum Binden
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Die Kürbisse auf ein Backblech legen, mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer bestreuen und für ca. 25 Minuten rösten, bis sie weich sind.
- Währenddessen die Haselnüsse in einer trockenen Pfanne leicht rösten, damit sie knusprig werden und ihr Aroma entfalten. Kurz abkühlen lassen.
- Die Kichererbsen, den gerösteten Kürbis, die Cannellini-Bohnen, den Knoblauch, die Zitronensaft und einen Großteil der Minze in einen Hochleistungsmixer geben.
- Die Zutaten zu einer glatten Creme pürieren. Falls die Creme zu fest ist, etwas warmes Wasser hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Creme beiseite stellen.
- In einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und die Cavatelli al dente garen. Vor dem Abgießen mindestens eine Tasse Nudelwasser auffangen.
- Die Artischockenherzen in eine große Pfanne geben und kurz mit einem Schuss Olivenöl anbraten. Die gerösteten Haselnüsse (zur Hälfte) und die restliche Minze hinzufügen.
- Die abgetropften Cavatelli direkt in die Pfanne zu den Artischocken geben. Die Kichererbsen-Kürbis-Creme dazugeben und vorsichtig vermengen.
- Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce cremig zu binden. Nochmal kurz durchschwenken, bis alles gut vermischt ist.
- In tiefe Teller anrichten und mit den restlichen gerösteten Haselnüssen sowie etwas frischer Minze bestreuen. Sofort servieren.

